体幹×バランスクラス体験会｜ATHENA F.C.
投稿日2021年12月18日 13時37分
体幹×バランスクラス
KOBA☆トレ公認アスリートライセンス指導者が教える︕
体幹×バランスクラスでは、
長友選手や久保選手なども実践しているKOBAトレ体幹バランストレーニングを基に、オンリーワンの育成プログラムで選手の成長を加速させます。
特長
・体幹部を強化することによりカラダのブレが無くなり、 プレーのキレが増します。
・ 体軸のブレが少なくなると、 球際の強さや対人強化やターンなどの俊敏性 の向上にも繋がります。
・ 柔軟性、 上半身と下半身の連動性を高めることによりケガの防止や疲労 軽減、 バランス力が向上します。
⭐体験会の申込は下記の公式LINEアカウントにお友達登録の上、メッセージをお送りください。
https://lin.ee/k9dmeEg
