6/13(土)から活動再開：熊谷南FC｜熊谷南フットボールクラブ
熊谷南FCは6月13日(土)から活動を再開いたします。
活動再開にあたり下記事項を守っていただきますようお願いいたします。
１．練習当日の体調チェック
以下のような症状がある場合は参加できないものとします（自己申告です）。
□平熱を超える発熱
□咳、のどの痛みなど風邪の症状
□だるさ、息苦しさ
□嗅覚や味覚の異常
□体が重く感じる、疲れやすい等
２．送迎時のマスク着用の徹底
３．手洗い等の徹底
□帰宅後はまず手や顔を洗い、うがいを行う。
□できるだけすぐにシャワーを浴びて、着替える。
練習再開について
１．練習に賛同できない方は参加しないでも良いことにします。
２．練習日は当分の間、毎週土曜日、日曜日とします。
※土曜日が登校日になっている場合は連絡をください。
３．練習時間は8時30分開始、10時30分終了の2時間とします（6月末まで）。
※6月末まで3年以上全体で行っているブラ体等は中止にします。
４．練習について
①徐々に体を慣らすような練習から開始するようにします。
②身体接触を伴う練習は必要以上に行わないようにします。
③活動前後の手洗いを行うようにします。
持参物について
１．各自タオルを持ってくる。
２．熱中症対策として帽子、十分な水分を持ってくる。
３．マスクを持ってくる。
※練習を行っていないときや会話をするときはマスクを着用する。
４．初日にリフティング記録を持ってくる。
マスク着用と熱中症について
マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、水分補給を忘れたり、体温が下がりにくい、また運動強度が上がることがありますので、熱中症のリスクが高まります。
練習の速度を落とすなど調整し、息苦しさを感じた時はすぐに外すことや休憩を取る等、無理をしないようにします。
または、十分な距離をとって練習を行いますのでマスクを着用せずに行うことをご理解ください。
以上、
よろしくお願いいたします。
熊谷南フットボールクラブ
後藤 秀孝
